健康は安く買える?

こういう表現使うと、ちょっと誤解を与えそうですが。 25~26歳頃までは風邪をひきやすく、流行の時期を迎えると例外なくというほど、必ずっていうくらいに風邪ひいていました。 で、自分でも「俺って病弱?」と思うくらいで、これじゃいかんなぁと思い立ったのが最初。 今までコレと言って大きな病気や手術とかの経験は無かったもので、そんなに体が弱いという意識はほとんど皆無でしたが、しかし…

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健康の自給自足?

変な表題ですが、僕の健康の要になっている、ミソ汁のお話をば。 まず、特別変わったものではなく、普通にみそ汁があるとして、そこに混ぜるものが幾つかありまして。 1.一味唐辛子を3フリ。七味じゃなくて、一味の方です。 2.炒って擂った黒白胡麻を3フリくらい。 3.生姜パウダーを3フリくらい。 4.チリメンじゃこを3つまみくらい。 5.お酢を少量。 6.粗挽き黒胡椒を微量。 7.シ…

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ショック!4歳児以下!?

僕には姪っ子(妹の子供)が二人いて、片方は今4歳なんですが、今の僕の食事の量がその4歳児より少ないらしいです。 説明しますと、以前、PCの周辺機器のサポートセンターで働いておりました。 DTMでソフトを使って音楽を作るにも、あるいは音楽とは直接関係なくとも、どこに行ってもPCが付きまとうと思い、ならば、とにかくも、まず肝心のPC知識に乏しいのでは話にならないだろうと、どこへ行っても役に立…

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疲れがこびり付いている?

毎回、1曲1曲と曲を作り終えるたびに、エネルギーを放出しているからなのか、3~4日間くらい、どっと疲労が堰を切ったかの様に出て、体がズシリと重く感じて中途半端に怠い様な、体の中心に芯が通ってない様な感じが続くのですが、 いつもなら、大体1週間足らずで疲れが抜けて、次の曲に取りかかれるんですが、今回は、軽い夏風邪を引くタイミングと重なったのか、夏風邪は幸いにかなり軽かったので、胃とお腹がゴロ…

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痛~い初体験

よく、スポーツのイベントが近づいてくると、アスリートの情報が日々ニュース番組で伝えられ、しばしば耳にする言葉ですが、 肉離れって、始めて経験してみると、こういうものなのか~と思いました。 それも、非常に情けない、ストレッチ体操をしている最中に起こっちゃいました。 普通、そういう肉離れとかを起こさないようにストレッチをするのに、そのストレッチの最中になっちゃうんだから、本末転倒と言うべき…

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