疲れがこびり付いている？

疲れ こびりつく
毎回、1曲1曲と曲を作り終えるたびに、エネルギーを放出しているからなのか、3～4日間くらい、どっと疲労が堰を切ったかの様に出て、体がズシリと重く感じて中途半端に怠い様な、体の中心に芯が通ってない様な感じが続くのですが、 いつもなら、大体1週間足らずで疲れが抜けて、次の曲に取りかかれるんですが、今回は、軽い夏風邪を引くタイミングと重なったのか、夏風邪は幸いにかなり軽かったので、胃とお腹がゴロ…

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痛～い初体験

肉離れ ストレッチ 筋肉 開脚

よく、スポーツのイベントが近づいてくると、アスリートの情報が日々ニュース番組で伝えられ、しばしば耳にする言葉ですが、 肉離れって、始めて経験してみると、こういうものなのか～と思いました。 それも、非常に情けない、ストレッチ体操をしている最中に起こっちゃいました。 普通、そういう肉離れとかを起こさないようにストレッチをするのに、そのストレッチの最中になっちゃうんだから、本末転倒と言うべき…

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