目の状態は意外なところに現れるんですね

画像を見て、何なのか?よく分からないかもしれませんが、これは、右手薬指の爪です。 赤い楕円で囲ったところが、横向きに、溝が出来る様に凹んでいるんです。 で、調べてみたところ、手指の薬指の爪に、横向きに現れる溝の様な凹みは、目の不調が起きている時に現れるのだそうですね。すげぇ~ 、こんな事があるんですね。指の爪が凹むなんて中年な年齢にもなって初めて経験しました。 確かに私は毎日…

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1日当たりは5粒でいい

当方が、最強の食材だと思っている食べ物、大豆。 Amazonネットショップで買った黒豆を摂っています。 出来合いの黒豆商品を普通にスーパーで買ってきたら、割高でお財布に優しくないですので。 毎度、少量を手に取って、水に一晩浸して戻し、その水は捨てて、小鍋に、醤油、甘味料、一味唐辛子、蜂蜜、生姜パウダー、亜麻仁油を各々適量入れて、煮立てます。煮立てるのを2~3回繰り返して終わりです。 …

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ルテイン、摂ったほうがいいですよ

皆さん!ルテイン、摂ったほうがいいですよ。 ルテイン…と聞いて、「ルテインて何?」という人も多いでしょう。 栄養成分の一つなんですが、どこが良いのか?何に効くのか?というと、目の水晶体に効きます。レンズの役割をする箇所です。 ここが悪くなると、視力にも影響しますし白内障の一因にもなります。特に、40代頃からは気にして摂る方が良いですよ。 ルテインを、食べ物からだけで補おうとすると…

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まともに噛まないって事でしょうか・・・?

Yahooニュースを見たら、お餅を詰まらせて亡くなられた方が2人居るとか。 それで、搬送された方が6人も居るとか。 これって、まともに噛まないから喉に詰まらせちゃうんでしょうか・・・? 噛んではいても、次々に大量に口に含んじゃうから詰まらせちゃうんですかね。 慌てて早食いしないで普通にゆっくり食べていれば、喉に詰まらせちゃって病院に搬送されてしまうなんて事、ないんじゃないですかねぇ・…

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ヒドい疲れがどうにかならないものかな・・・

このヒドい疲れがどうにかならないものかな・・・と。 8月に入ってからほぼずっと疲れが続いています。 原因の大半がPCからの疲れだろうと思いますが、それにしても、こんなにグッタリ感がヒドいもんだろうか、と思ってしまう。 朝、起きた時にはもぅグッタリしていて、6時間ちょいくらい寝たのに起きたらすぐ眠い。6時間ちょいは寝たんだから普通に疲れは抜けているはずなのに、眠りが浅い訳でもないのに、寝…

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f.luxというソフトが結構いいかも!です

私はそもそもが目が弱いのですが、PCのブルーライトから目を守る効果があるというフリーツールです。 GUIは英語ですが。 私は、アレルギー性結膜炎を2回患った事があり、そして若干ドライアイ気味です。 ルテインというサプリメントはほぼ毎日摂取しており、DHA&EPAサプリもこれまたほぼ毎日摂取してはいるのですが、でもって、ロートV11やロートGコンタクト目薬も愛用しております。 それ…

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結構効きます!ツボへの刺激!

何が効くかって・・・。ツボです。先月下旬から慢性的にそこそこ疲労しています。 そんな、1ヶ月やそこいら、PCでコーディングの勉強をしていたくらいで、一旦落ち着いてからもう2週間が経とうとしているのに、いつまで体は疲労したままなのか。回復が遅くなっただけだろうか。いやいや、んなこたない!と認めたくないこの頃。 で、しかしやっぱり地味に疲労は堪えます。で、何かいいものは無いか?と探って…

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チョコレートが食べられなくなった?

多分、コーヒーをちょくちょく飲んでいるせいでしょう、先月下旬頃に逆流生食道炎が襲ってきて、「来たな!」と分かったので、得意技の「アロエとH2ブロッカー市販薬」で、何とか1週間足らずで鎮まり、そしたら今度は少々胃腸の不調に陥ったのか、お腹のゴロゴロが始まりました。 チョコとレートはお腹が張るな・・・とここしばらくで気がつきました。 人によってはチョコレートは便秘の解消にも繋がる食べ物なのに…

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頭を使うとこんなに疲れるものか?

1週間前、つい先日まで、HTML5/CSS3という、インターネットでホームページを表示する為のコードを記述するという勉強をしておりました。 最終課題作成は合格しまして一旦落ち着き、まぁこれからも日々コツコツと復習やら練習やらは続くのですが、 レッスン受講中は、1日賞味3~4時間の学習でした。 が、最終課題終了時から途端に!?という感じで、ガクッ!と疲労感がいっぺんに出てきた感じです。 …

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取り敢えず今日の分で終了

取り敢えず、今日の分で、鼻中隔湾曲手術後の薬の服用は終わった。ひとまず薬は終わりです。でもそれでも、手術からちょうど2ヶ月間飲んでましたね。回復がゆっくりな方だったっぽい。 お陰様で、右も左も「スー・・・!」っとま~鼻が通る。術後、市販の鼻の薬なんか1回も飲んでないス。なぜか、風呂上がりか、夜遅い時間に、ふと気がつくと30分間くらい鼻づまり気味にちょいちょいはなりますが。先生によると、術後…

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