1日1食

折角のお正月ですが、折角の年末年始ですが、ここ数年、特に年始の数日間は、食事は1日1食です。
なんてったってお腹が空かないから、夜になってもろくにぐ~・・・とも鳴らない。ちょっと弱々しく鳴るだけ。
運動量も落ちますし、暖房の効いてるところに割と居ると、エネルギーも消費してないのでしょう。

それに、年末年始は何かと家に色んな細かい食べ物が溢れている今日この頃。
ちまちまとつまみ食いしているのも良くないですね。
そんなこんなでここ2~3年か、3~4年か、年末年始の数日間は1日1食です。0.5食に近いくらいか。




この記事へのコメント